Les 5 styles du Tai Chi Chuan
Les cinq styles majeurs de Tai Chi Chuan sont les styles Yang, Chen, Wu, Wuhao et Sun.
Les noms des styles sont en fait les noms de famille des créateurs.
STYLE YANG
Le style Yang est le style le plus populaire.
Il privilégie les mouvements amples et les cercles verticaux.
Les postures avec des bases larges facilitent l’ancrage.
Il est néanmoins assez statique.
Ce style facile convient aux débutants.
STYLE CHEN
Le style Chen est le plus ancien.
Ce style plus mobile est néanmoins plus exigeant au niveau physique.
Ses postures plus basses sollicitent davantage les jambes.
Ses changements de rythme et ses légères déstructurations- restructurations lui donnent en outre un relief particulier.
STYLE WU
Le style Wu dérive du style Yang.
Ses mouvements amples priorisent les cercles horizontaux.
Il est reconnaissable à certaines postures penchées en avant ou sur le côté.
Une utilisation judicieuse des “sorties et reprises d’axe” facilitent notamment la circulation du souffle dans les membres.
STYLE WU HAO
Le style Wu Hao développe des mouvement denses et compacts.
Les changements de directions sont par conséquent aisés.
Ce style propose ainsi une utilisation intelligente des leviers du corps.
La plupart des textes classiques du Tai Chi Chuan proviennent de cette famille.
On leur doit également le nom “Tai Chi Chuan”.
STYLE SUN
Le style Sun est, pour nombre d’experts, le plus abouti des styles.
C'est une synthèse des trois arts internes.
Son créateur, par ailleurs grand érudit, avait acquis une grande maîtrise en xingyiquan d’abord, en baguazhang ensuite et en Tai Chi Chuan (style Wuhao) enfin.
Une grande mobilité et une subtile légèreté émane de ce style très peu enseigné.