Au printemps : un maître mot, la tempérance
Au printemps l'énergie yang croît, l'énergie yin décroît. C'est le renouveau.
La nature est vigoureuse et s'éveille.
Chez l'être humain, un mouvement similaire s'opère.
L'organe le plus concerné par ce mouvement est le foie.
La couleur vert pomme des feuilles du printemps est associée à l'élément bois.
Elle a pour particularité de nourrir le foie.
Cette montée en puissance du foie n'est cependant pas sans danger pour notre équilibre et notre santé.
C'est en cette période qu'apparaîssent de grandes fatigues, parfois accentuées par le changement d'heure.
Les émotions et la pensée étant étroitement liées au fonctionnement des organes et notamment au plus sensible de tous : le foie, des états d'anxiété, d'irritabilité ou encore de colère peuvent survenir à cette période.
Pour tempérer cette énergie du foie, on peut avoir recours à des exercices de respiration et de relaxation, à des promenades en forêt.
Prenons le temps d'observer la nature et sur le plan émotionnel, n'hésitons pas à cultiver les vertus que sont la patience et la gentillesse pour faire face aux états colériques qui peuvent nous envahir en cette saison.
